休日は趣味三昧!自然環境を復元、里山ボランティア活動

幼いころから自然の中で遊び育ったためか自然が大好きな性格になり、土日休みは里山ボランティア活動に参加。里山ボランティア活動は里山風景を取り戻し、自然と共存していくというのを目的とし活動すること。田んぼや、畑などを開墾からスタートし竹林を整備しタケノコが採れるようになったり、蛍が生育できるように綺麗にしたりと様々あり、竹を伐採したのをつかっての竹炭づくりもあります。一度は体験しておくと楽しくキャンプとはまた違うサバイバル、アウトドアを満喫できます。自分の手で自然環境を守る活動は達成感もありやりがいがもてます。活動に参加して得ることは、ノコギリや金づち、ハサミなどの道具の扱い方使い方なども覚え縄の結び方も覚えてることができ、損をすること、活動してつまらないということもないです。参加する地域にもより、田んぼで収穫したお米、畑で収穫した野菜は家に持ち帰ることができるので嬉しいことばかりです。ロケットストーブという枝を数本拾ってきて焚けることができる道具も作れます。ロケットストーブは大震災などで大活躍したストーブで料理が作れたり、ガス代もかからない優れもの。色々と制作できるのも里山ボランティアの魅力です。https://www.poieodesign.co/

あっという間に作れるあっという間劇場なお菓子

クックパッドに載っていたフライパンで簡単に焼けるクッキーを見つけて作りたくなったので息子が寝てる間にサクッと作ってみたよ♪

袋に材料を入れてシャカシャカ振るだけで生地が出来るし材料はバター、砂糖、小麦粉の3つだけ~

あっという間に出来たから本当に簡単だったよ☆

後は伸ばして型抜きして焼くんだけど面倒なので丸めて潰してシンプルな丸にしてみたw

フライパンで両面焼いたら完成でーす!

小さめのが5枚出来たから息子と半分こ♪

サクサクしてて美味しいから次は倍の量で作ってもいいかもねw

トースター使っても焼けそうだから次はトースターだな!

手が込んでるクッキーの方が美味しいけど時間かかるしサクッと出来るのもいいな♪

15分くらいで出来ちゃったから大きくなったら一緒に作ってみるのもいいかも知れないね!

枚数少なかったから旦那の分はなくて作ったの内緒にしておいたんだけど夜にソファーの下から出て来てドキッとしたんだけど市販の「ぷちくま」って事にしたらバレなかった(笑)

ジャストサイズだったねwキレイモ カウンセリング

体を温めるために生姜を活用していきましょう

寒くなると手足が冷えて血液循環が鈍り、基礎代謝が低下します。
冷え性対策には「生姜」が効果的であり、練り生姜や粉末生姜を適量スープに加えるだけでも、発汗を促して体を温めてくれる作用があります。

市場でよく目にする生姜は、いくつかあります。
まず、茶色い皮に覆われて繊維質が豊富な香りと辛味が強い「ヒネショウガ」と呼ばれる品種は、1年中出回っています。
次に、「新生姜」は皮が白くツヤがありふっくらしていて、茎の切り口が赤味を帯びて綺麗なのが特徴です。
ハウス栽培では6月〜8月、畑栽培だと9月〜10月に収穫が行われます。
そして、葉付きのまま販売される「葉生姜」は、甘酢漬けなどに使用されることが多いです。
最後に、「ジンゲロール」と呼ばれる生姜独特の辛味成分の含有量が多く、少々高価な「金時生姜」もあります。

生姜を約10g摂取すると、体内のエネルギー消費率が約3時間にわたって向上し、体温も上昇し易くなるので、風邪や冷え性の改善が期待できます。
普段、体の冷えにお悩みの方は、生姜を活用してみて下さい。https://www.madewithsoul.net/

不自由しない老後を送るためには、現役時代から老後計画を

最近、老後破産と言う言葉を耳にする機会が増えました。

20歳から60歳までの40年間、未納なく国民年金保険料を納めた場合、65歳から老齢基礎年金を満額需給できます。

国民年金保険料の納付期間が10年未満の場合、年金は一切受給できません。

65歳以上の人を一般的に高齢者と呼び、老後とは定年退職後、準備した資金を使い生活し始めた時点から始まります。

総務省の家計調査データによると、夫婦2人暮らしの場合、最低限必要な生活費は月平均22,3万円。

標準的な生活を送るには、月平均27,2万円必要で、ゆとりのある生活を送るには月平均36,6万円必要と算出しています。

これは健康に暮らしている世帯の平均生活費であり、病気や介護が必要な世帯は当然支出が増えます。

夫婦2人世帯の平均年金収入は258万円、平均年間支出は327万円です。

年69万円の赤字になっていますので、不足分は貯蓄を取り崩すことになります。

退職後、85歳まで生きた場合、最低1400万の貯蓄が必要になる計算です。

長生きすればするほど、その額は大きくなりますし、定年時にローンが残っている場合は、その分老後資金が減ります。

このようなことから、老後資金の目安は3000万~3500万円と言われているのです。鼻下 レーザー脱毛

株式投資には銘柄選びというのが大事になります

多くの株式投資というのは自分の目的によって銘柄を変えるということになります。自分の目的と言っても最終的には利益を出すことというのが誰にでも言えることになるわけですがそれがキャピタルゲインを狙うのかそれともインカムゲインを狙うのかということによって変わってくるのが大きなポイントになるでしょう。どちらがよいのか、というのは難しいことになります。インカムゲインは要するに配当狙いということになります。株式投資には、いくつもやり方があるということになりますから、どちらにするべきであるといえるでしょう。株式投資というのは最近ではインターネットを使ってやるということがほとんどになっていますからまずはパソコンと回線を用意するということが重要になってくるポイントになります。過度に高性能である必要性があるわけではないのですが、最低限はあったほうがよいでしょう。よいパソコンのほうがメリットがあるのか、といえばそこまでないです。シボヘール ドラッグストア

半年前に妻がなくなり、ウサギのすももと二人で生活しています。

私は、結婚していたのですが、2017年12月16日に妻が
無くなりました。
私は、賃貸にすんでいたのですが、私とすももだけになったので、実家に戻る事にしました。
その時を思い出すとやる事がたくさんあり悲しんいる時間はありませんでした。
役所、引っ越しの準備で毎日がバタバタでした。
引っ越しは業者にたのまずに、自分で行いました。
台所白い家電や茶団する意は、リサイクルショップに頼んでかいとttえもらいました。
実家には2月1日より生活し始めました。
今度は、引っ越しが県をまたぐという事で、また役所所と実感のかたずけで
1日が終わっていきました。
最近は、落ち着いてきたのですが、心にゆとりができたのかと思いました、
妻の事を考える様になりました。
思いだしたくないのですが、いろいろと思い出が膨らんできました。
苦しくて、自殺したのですが、失敗に終わりました。
でも、私は、死ねなかったという事は何かまだ、自分にやる事があるのだと
感じました。
今でも、特に夜になると毎日、泣いていました。
そんなときに、ウサギのすももがいた事で、かなり助けられました。
今は、無色で生活しています。
鬱になりかけている事で心療内科に通っています。
両親が気を気を使ってくれて、お小遣いをもらいながら、生活しています。
何とか、すももと二人で頑張ろうと思っています。http://www.1law4all.co/

少しだけでも投資をしたいというのであれば

少しでも投資をしたいのであれば基本的には株式投資をすることがお勧め出来ます。株式投資ということはかなりメリットがあることになりますが基本的にはかなりお勧めできるのは間違いないことになります。配当金などを得ることを目的にやるわけですが基本的に自分の中でどの程度のリスクを負うことができるのか、ということを考えたいことです。焦ることなくできるだけ情報を集めるということも基本的にお勧めできることになりますからまずはどのような株式銘柄があるのか、と言うことを知っておきましょう。配当金を得るということはそれなりに長く保有するということにもなりますからかなり注意しなければならないのは間違いでしょう。株式投資は証券会社の口座を作らなければならないということになりますからそこから検討しているというのもとても重要なことになります。口座は無料で作る事ができるようになっていますから、それはそこまで心配することはないです。http://www.ooooner.com/musee-hanashita.html

私の糖質オフダイエットの食事メニューが息子のお気に入りです

若い時にはMサイズだった私。20代にはLになり、30代半ばでLLになってしまいました。このままではさすがにやばいという意識はあるものの、子育てや家計の事もあるからジョギングやジムなどは行けません。言い訳なのはわかっているのですが、私は本当にものぐさで運動が苦手。昔からダイエットなんて続いた試しがありません。
LLサイズがきつくなり、こうなったら覚悟を決めて食事制限だって腹をくくりました。私が挑戦したのは糖質オフダイエット。食事は家族と一緒にとるので完全な糖質オフは難しいけれど、朝はヨーグルトとレタス・昼はキャベツとスープ、夜は普通の食事でご飯3分の1という感じにしました。
幼稚園前の3歳の息子がいるので、朝はおにぎり・昼はご飯と納豆と目玉焼きとウィンナーという食事を作ってあげています。しかし息子は私の食事を食べたがり、私が息子の残したものを食べるという結果に。息子は幼児のくせに野菜が大好きで、キャベツサラダをバリバリ食べます。春雨スープもお気に入り。私はサラダとスープだけでは物足りず、結局息子の分のご飯を食べる始末。
肥満児が多く存在する昨今では、ヘルシーメニューが好きな息子は喜ばしい事なのだと思う事にしました。好きな食べ物は豆腐サラダだと豪語する息子を、尊敬してしまいます。

図書館から借りた本を傷めてしまったらどうなるか

よくお風呂で読書をするのですが、先日風呂の浴槽に本がドボンと落ちてしまいました。運悪く落とした本は図書館から借りた本だったのです。お風呂で本を読み始めて何十年、いままで浴槽に本を落したことなどなかったのですが、よりによって初めてが図書館の本でした。こういった場合弁償しなければならないと思い、図書館に恥を忍んで濡れてぶよぶよになってしまった本を持っていき、対処方法を聞いたところ、私の通っている図書館ではこういった場合は本の実費を支払うという事のようです。もちろん実費を納入して帰ってきましたが、図書館には雑誌なども置いていて、切抜きされたまま返却される本も珍しくないようです。年に数回啓発のために切抜きや破れたまま返却された本が図書館内に展示されています。返却された本は膨大な数に上りますので、すべてのページをチェックすることは難しく、仮に破損が見つかっても借りたときからそうだったといいはれば、処分のしようがないのが実情のようです。今回自分の不注意で本を傷めてしまいましたが、みんなで読む本なので大事に扱う事、もし何かあった時は責任を持って対応するようにしてほしいと改めて思いました。http://www.motorlaiviai.com/

朝からぼちぼちと仕事をしてエンジンがかかってきたところ

今日は人と会う約束をしているので、なんとかそれまでにやることをやろうと思っていたところ。副業も少しずつやり始めていて、仕事したいな?って気持ちがむくむくと湧いてきています。
今年の夏はちゃんと自分で稼ぐ習慣を身に付けたいなって思ってて、そのためにライターだけじゃなくてデザインとか本当はやりたいかもって思ったり。それよりも民間企業にでも行って、仕事するのが良いかな?とかあれこれ思ったりもしています。
今年は何かと自分の中で変化がありそうだなって思っているので、その変化を受け入れて、新しい境地を開拓したいなって思っています。とにかく今日は生まれてはじめてのオフ会なるものを開催して人と会うことになっているのでそのためにもエンジンをかけようと頑張りました。ちょっとでも仕事をすると頭も冴えてくるのでそこが良いかなって感じですね。今日は少し長丁場になりそうですが、自分のペースでおつきあいをして、楽しんでこようと思います。じたくで視力回復